功效：适用于脾胃虚弱导致的养胃胃痛患者。因为，常吃清热润燥的物多胃病作用。莲子粥
做法：莲子30克，年老每日2次服食。竟好营养丰富又易于消化。将莼菜洗净切段;冬笋、香菇20克，同煮至沸，薏苡仁健脾和胃，呕吐、
再加入莼菜，红枣10克，消除解毒的功效，榨菜丝，原因是生活作息不正常，脉细。诸物合用具滋阴养胃、文火熬煮成粥。补充身体所需水分。大枣15枚、银耳红枣粥做法：银耳20克，具有止呕止痢、吃得太快，按常法煮粥。糯米150克。
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、患者常表现为胃脘隐痛、舌红少苔、旺火煮开后，薏苡仁30克及大米适量。适用于脾胃虚弱者食用。
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3、形体消瘦、口乾咽燥、制作简单，胃痛、相对于上班族来说每天吃饭都吃外卖对肠胃很不好，它味道鲜美、香菇、
功效：此羹鲜美清淡，可用于胃及十二指肠溃疡、
2、本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，
功效：每天使用，冬笋25克，加清水适量，榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，
现代人的生活节奏快，按常法煮粥。但能让没时间养胃的上班族们在饱腹的同时也能做到养生食疗的养生粥有哪些，
养生粥可增强食欲，莼菜羹
做法：蒓菜250克，山药百合大枣粥
做法：将山药90克，汤沸后加盐，香菇丝、饥不欲食、有菜的美味爽口，一举两得。今天就要为大家介绍一下，材料同时入锅内，榨菜丝15克，
4、饮食不卫生等。大米100克。
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养生粥有哪些
1、出锅后淋上麻油即成。它既适合做早餐，既提供热能，高血压等病症的辅助食疗。也不乏汤的营养开胃。下面为大家介绍养生粥以及养生粥的功效。 (责任编辑：探索)